健康饮食
2023-04-11 15:30

健康的饮食可以帮助您保持良好状态。多吃水果、蔬菜、全谷物和瘦肉蛋白。饮食与痤疮之间的联系尚不清楚，但一些研究表明，富含鱼油或鱼油补充剂、不健康脂肪含量和加工或精制碳水化合物低的饮食可能会使皮肤变得更好。多喝水有助于保持皮肤水分充足。